ダイエットは食べないではなく運動し食べないリバウンドにより余分なものを吸収しない！

日本はダイエットの研究が遅れているので、「ダイエットは食事を減らす」という間違った常識が、今も多くの人が食事を減らしてもやせないという結果になっています。

ダイエットは単純に体重を減らせば良いというものではありません。ダイエットは健康状態を回復するということで、体重やサイズを減らすのみと考えるのが、間違いです。

例えばテレビ番組で米軍のダイエット方法で、禁煙をするというのを放送すると、ネット民が「そこまでする必要は無い」と言ってました。しかし喫煙で血流状態や新陳代謝などが悪くなったり、舌が苦いので甘い缶ジュースなどをしょっちゅう飲んでいるので太ります。

これは「喫煙していても歯をちゃんと磨けば虫歯にはならない」という言い張りも同じで、喫煙すると特に就寝中に唾液が出づらくなるので、これで虫歯になります。また夏場の就寝中に唾液が出ないと熱中症などにもなるかもしれませんが、冷房をつけると風邪もひくかもしれません。

今の多くの日本の女性は終戦直後並みの軽い体重なのですが、それでも体重をもっと減らさないといけないという誤解を持っています。ただし昔と違って、甘すぎるお菓子や油が多すぎる肉などがあるので、ここは精進料理なども、たまには食べてみた方が良いです。

それよりは喫煙や自動車の排気ガスなどを避ける、健康状態の維持の努力をした方が良いと思います。例えば窓を開けるというのも、今は排気ガスが昔と違い多いので、窓は長時間開けずに換気扇やエアコンを多用するなどです。

安全な屋内でダイエットなら屈伸運動や、洗濯は部屋干しなどをした方が良いです。この方が不意な怪我や呼吸器障害などが、屋外よりは起きません。マラソンなどは屈伸運動などと違い、カロリーは減らずに食欲は増えるので、かえって太ります。

またダイエットは脂肪を減らし、筋肉は少しは増やした方が良いのです。体重を単純に全部減らそうというのは間違いです。減量のしすぎなどで筋肉が減ると病気になります。

そして屋内でも汗をたまには出した方が、運動をしている人の方が汗が臭くないという健康状態が良いです。狭い部屋を閉め切りにし、暖房などをきかせば、簡単にサウナのように汗もかけます。

しかし長時間、汗をかいた状態を放置するのも肌に良くないので、入浴直前に汗をかくスケジュールを組んだ方が良いです。また乾燥すると肌荒れもするので入浴直後に油を身体に塗ったり、油は完全にとらないのではなく、豚肉などが嫌なら植物性や魚のコラーゲンなどはとった方が良いです。

コラーゲンは２０歳を越すと年々減り、年を取ると骨などが痛くなります。これはコラーゲン不足も原因です。


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夏枯れ相場はいつまで続くの？

８月２日にドル円が１０９円から１０５円台になるような大暴落が起きました。そして２３日現在は少し回復しましたが、まだ本格回復している感じではありません。

これは毎年同じように８月になると夏枯れ相場と呼ばれる、底値になるような低迷をします。

しかし９月になると、セルインメイと呼ばれる「５月に最高値になるので売り・９月に底値から上昇するので買え」と、呼ばれる相場の格言と合っています。


◎儲ける秘訣は…

多くの人は待ちきれずに、８月の大暴落前に買い、パニック売りのロスカット（損切り）をするので損をします。

ＦＸなどだと手数料も安いので、数日で損切りし損をするので、「短期投資は損が多い」ということになります。

株のように手数料が高い場合は、最初から長く持とうという気持ちでエントリーするので、大きな含み損をしても長期保有をし損を解消するのでしょう。

これは「底値で買いの後にすぐに売りを連続でし得をしている時は数多くトレードをし、もし大暴落などの前にうかつにＬをし大きな含み損をしたら数ヶ月の長期保有をし耐える」しかないでしょう。

現代人や日本人は短期トレードに慣れてしまったので、かえって数週間の含み損で耐えられずに損切りをする「損切り貧乏」をし損をしてしまうのでしょう。

そのうち真夏の暑すぎる状態では空調服が必須になるかも ＾ ＾； ▼っ 食中毒なども考えてみた！

昔と違って今は温暖化しているので、４０度超えなんて状態もあり厳しいですね。

冷却は、広い状態よりも狭くした方が当然急に冷却しやすいです。これはエアコンでも室内はカーテンなどで仕切りをし狭くした方が、電気代も安く早く涼しくなりやすいです。

ただしその状態をずっと続けて寝てしまうと、夏風邪をひいてしまうこともあるので注意です。しかし暑すぎると室内でも熱中症になるので、温度調整が難しいですよね。これは自動などにするしかないですね。

暑い直後は少し強めに冷やし、冷えてきたら暖めるということです。

エアコンをきかせた部屋で、薄いシーツをかぶると良いとも言われています。これは寒い冬でも暖房をせずに布団に入っていれば良いのと同じでしょうか。

そして外出中の屋外は、物凄い暑さです。これは暑すぎる日は外出しない方が良いでしょう。

しかしどうしようもない理由で外出することもあります。そういう時は対策をするしかないです。

最近は水を含ませた冷房服もあるようですが、重たいし肌も荒れそうですので、空調服の方が良いかもしれません。

また火災などからして家電で外国製だとやバッテリーが発火や、昔だとＡＣアダプターのサイズが日本製と比べると大きく、中古だと物凄く熱があるので、家電は日本のメーカー製の新品が良いと思います。


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インヴァスト証券で新規口座開設などをすると公式ガイドブックや現金などがプレゼント♪【数量限定】

フルオートの自動売買とは、忙しい人でも遊んだり・寝ている時も、自分ではなく機械が売買するので便利です。またシストレ24は業界初のプログラムの入れ替えを自動化と、好調なプログラムを選んで取引してくれます。

他社の専門家が自動で選んでくれない自動売買システムよりも、無料でプログラムも提供されるので、お得でもあります。また選んでくれるので、特にトレードはよく分からないと思っている、初心者の方向きだと思います。

2019年8月14日からインヴァスト証券の自動売買の「シストレ24」で、取引をするための新規口座開設をすると、フルオートの始め方や運用のコツなどが記載された、公式ガイドブックがプレゼントされています。

数量限定ですので、なくなり次第、配布が終了ですので、お早めに開設した方が良いと思います。また新規口座開設と取引をすると最大１万円がキャッシュバックされるキャンペーンも開催中です。

取引条件は他社よりは厳しくないと思います。しかしインヴァスト証券に限らずに数多くの仮想通貨の業者も、年々条件は厳しくなってくる傾向です。これは早くやらないと損だということです。


◎儲ける秘訣は…

年間収益率が２００％以上も登場しているらしいです。ただし儲からないトレーダーやサラリーマンにありがちな保証という、儲かるということは損をするので、保証などありませんし、保証を求めているマインドこそ儲かりません。

しかし自分が仕事で忙しい時や、就寝中などにチャンスがあることって結構多いです。特に日本時間の深夜というのは、暴落などをすることがよくあるのですが、日本人というのは、高値な朝や昼間に買ってしまうので損をします。

またいくら投資経験が長くても、人間というのはやはり気分でトレードをし、ルールを守らずに損をしたりします。また知らないことも多いです。

こうなると今までのような少人数の専門家なのか分からない人が作った自動売買システムと違い、シストレ24のように多くの専門家が作ったシステムの方が安全かもしれません。

また今までの多くの自動売買システムは、シストレ24と違いプログラムを、初心者で知識が無い利用者が選んだりするので損をしている可能性も高いです。

そしてインヴァスト証券はミラートレーダー取扱業者中、口座数が１位であり、ＪＡＳＤＡＱの上場企業です。また資本金は業界有数規模となる59億6508万円ですので、業界の中ではかなりの大手で安全ではあります。

大事な財産を預ける口座選びの基準は、手数料が安いや高利息などの厚遇よりも、不明な業者ではなく国内の大手企業などで安全か？だと思います。いくら厚遇でも財産を盗まれちゃったら終わりですからね。

公式ガイドブックなどは、下記のバナーから経由しないともらえません。


シストレ２４

不動産投資も早くやった方が良いです！

不動産投資と聞くと、株やＦＸや仮想通貨などと比べて、あまり儲からないと思う人がいるかもしれません。しかし株やＦＸや仮想通貨は景気に影響され大きく損をしやすいですが、不動産は家賃収入などの安定収入が得れます。

そして株などと比べて自分で色々と努力をすると、儲かる可能性があります。例えば注文住宅にし配信者用のマンションなどを作るなどと個性を出すことです。

また不動産というのは、住宅か事務所や店なので生活必需品です。これは投資に関係が無いと思っている普通の人でも関わってきますので、知識だけは得ておいた方が損をしません。

例えば亡き親の家で高く売れるのに知識が無くて、「今は空き家が多くてそんなに高く売れませんよ」と言われて、安く売ってしまったという人が多くいるでしょう。また逆に高値で新築を買ってしまう人が多いです。

しかし大半の人は不動産業とのコネも無いので、良い案件は紹介してもらえないので、大半の人が不動産でも株でも損をします。これの対策は　・　・　▼っ


◎儲ける秘訣は…

結局は地道な努力をするしかないです。ここで言う地道な努力とは、複数の方法に渡ります。世の中では１つの方法を否定し、自分の紹介だけを良いとする人がいますが、これが一番危ないです。

例えば「ネットは信用できないので、特定の不動産業者とだけ仲良くしましょう」とネットで言う人がいます。しかしそれよりはネットで数多くの情報を集めて、数多くの不動産業者と仲良くするのが最善な方法です。

そもそも普通のサラリーマンなどだと、不動産業者と仲良くなるチャンスも暇も無いですよね。１日３０分だけ不動産業者とチャットやＳＮＳやメールなどのネットで会話するネット利用の方が、数多くの情報が得られるでしょう。

たぶんこれからはテレグラムというチャットで租税回避地のシンガポールなどの不動産業者と、会話をするチャンスなどもあるかもしれません。これに似ているのが日本の仮想通貨の業者などが自社サイトでやっているチャットで相談サービスです。

また近所の人で問題がある人かどうかは現在だと、ネットの地図の書き込みにコメントされていることもあります。他にも地域のネット掲示板などで少しだけ地域の情報がコメントされていることもあります。

当然現地に行かないと分からないこともありますが、現地で近所の人に話を聞くのは個人情報の流出や名誉毀損などの問題があるので難しいです。結局はネットか不動産業者かのどちらかで情報を収集するのが現実的でしょう。

しかしこういう多くの人が面倒だと思いやめてしまう難問だけど、そんなに苦労はしない問題をクリアすると、多くの人がしている労働よりは劇的に楽に儲かります。

そもそも大昔から家賃収入や融資は豪商の主な安定的なビジネスで武士なサラリーマンは儲かりませんし、今も銀行が株などと違い事業と認める投資の中では安全なのが不動産投資です。

そして最近は世界の多くの大資本な企業が競争をしましたが、ネットの普及で昔みたいに個人事業に戻っていくと思います。これは個人がネットで自分の賃貸住宅を放送し、住みたいと思う人は増え昔の大企業がＴＶＣＭなどのお金のかかる広告では売れないかもしれません。

また銀行がお金を貸してくれるということは、儲かるということです。銀行がお金を貸してくれるのは会社か不動産ですが、会社経営は流行や景気に左右されやすいですが不動産は安定的です。

これからは銀行はネットで有名なら、個人事業主にお金を貸してくれると思います。芸能人が売れなくなるとアパート経営などをしている人が多いです。

これはネット配信者でも増えるでしょう。これは不動産・仮想通貨・ＦＸをネットで配信などと組み合わせやすく、数年前からこれらの配信者は人気がありました。

株もＦＸもですが不動産投資は、長く数多く勉強した後に実行するのが安全です。投資で損をする人は勉強をしません。

サラリーマンになる学校では長く勉強をお金もかけるのに、それよりも儲かったり損をする投資は、勉強もその費用も出さずに突然気分でしてしまうので損をするのです。

現実的にお金持ちになれる方法は、数少ない創業者社長なら株の配当金利益であり、多くの企業や個人は不動産収入が多いです。

他の一般的なビジネス収入は流行に左右されて在庫損が増えたり、株やＦＸなどだと不動産と違い無計画なギャンブルになり大損してしまうことが多いです。

また日本は人口が減少するから不動産は危険と言っても、他の国と違い便利なインフラが多いので日本に人が集まります。そして日本の世帯数は減っていませんし、主に東京だけは人口が増え続けています。

これは日本国内で言えば都会だけが地価が上がり、途上国な過疎な地方は下がるような状態は、多くの国で共通な現象です。

これは短期で見ると東京オリンピックや大阪万博などもある、ここ数年で特に東京郊外などの格安な案件などで、不動産投資した方が良いかもしれませんね。


★不動産投資は株やビジネスなどと違い保証などが多くあり
　他よりは安全♪


業者の話を鵜呑みにし保険が使えないと思っても、
ネットで調べると下記のように使える場合もあります




迷信だから信じない！と言う人がいますが、
迷信を信じる人には高く売れます